СПРИ акнето за 30 дни

Кожата е най-големият орган в човешкото тяло. Тя е един от основните филтри, през които организмът се пречиства. Когато токсините преминават през кожата, се получават възпаления в определени области – лице, гръб, мишници, слабини т.е. там където са най-активни потните жлези.

1. Причини за акнето накратко.

При младежи:

• хормонални промени;
• прием на храни засилващи акнето (млечни продукти, термично обработена мазнина, захар);
• ползване на козметични продукти за кожа подтискащи и възпаляващи последствие кожата.

Възрастни:

• стрес
• прием на полуфабрикати и технологично обработени храни
• претоварващ организма хранителен режим

2. Как да се справим с акнето.

За постигане на положителен ефект следвайте стриктно и без нарушения програмата!

Програма:

• Непосредствено след събуждане изпийте чаша топла вода (200-250мл) с разтворена 1 с.л. бирена мая на люспи. С това вие получавате достатъчно фибри, които да ускорят и увеличат ефекта на сутрешно изхождане.
• Закуска – ЗАДЪЛЖИТЕЛНО пресен сезонен плод като круши, праскови, кайсии, пъпеш, диня, ябълки, смути, фреш в свободни количества. През първите 3 дни на адаптиране на организма може да приемате сурово домашно приготвено мюсли разтворено в ядково или соево мляко. ВАЖНО Е ДО 10:00 часа ДА ПРИЕМАТЕ САМО СУРОВИ ХРАНИ ОТ РАСТИТЕЛЕН ПРОИЗХОД. Между 6:00-9:00 часа сутринта организмът е в естествена фаза на очистване, затова през това време могат да се приемат единствено храни от суров растителен произход.
• В интервала между 10:00 часа и обедното хранене приемайте сурови ядки, което ще засити чуството на глад през първите няколко дни от програмата.
• Половин час преди обедното хранене изпийте чаша вода (200-250мл) с разтворена 1 с.л. бирена или хранителна мая на люспи. Единствената добавка към хранителния режим е бирена или хранителна мая на люспи. Причината е изключителната концентрация и количество на витамини от групата B комплекс. Тази група витамини засилва възстановяването на клетките на кожата и повлиява положително метаболизма. Така помагате на организма да ускори процеса на регенерация.
• Обяд – НЕ ПРИЕМАЙТЕ ХРАНА СЪДЪРЖАЩА ТЕРМИЧНО ОБРАБОТЕНА МАЗНИНА! ХРАНЕТЕ СЕ БАВНО И СДЪВКВАЙТЕ ХРАНАТА ПРЕДИ ПОГЛЪЩАНЕ. НЕ СОЛЕТЕ И НЕ ПИЙТЕ ТЕЧНОСТИ ПО ВРЕМЕ НА ХРАНЕНЕ И 30 МИНУТИ СЛЕД ТОВА. По този начин подготвяте храната и активизирате стомашните сокове за по-качествено абсорбиране на нутриентите. Приемете салата от сурови зеленчуци по избор. Основното ястие да е съставено от боб, грах, леща, нахут, соя или ориз (ВАЖНО е да НЕ са пържени). След седмия ден може да включите риба и месо два пъти в седмицата (задължително НЕ пържени). Хляб не се препоръчва.
• Следобедна закуска – круши, ябълки, праскови, кайсии, пъпеш, диня, смокини, смути, фреш в свободни количества. Сурово домашно приготвено мюсли разтворено в ядково или соево мляко.
• В интервала между обедното хранене и вечерята приемайте сурови ядки, което ще засити чуството на глад през първите няколко дни от програмата.
• ДВИЖЕНИЕ между 18.30 и 20:00 ч. ЗАДЪЛЖИТЕЛНО БЯГАНЕ И/ИЛИ СКАЧАНЕ МЕЖДУ 25 И 40 МИНУТИ, С ПРОДЪЛЖИТЕЛНОСТ ПОНЕ 10 МИНУТИ СЛЕД ЗАПОЧВАНЕ НА ПРОЦЕСА НА ИЗПОТЯВАНЕ. По този начин ускорявате изхвърлянето на токсините, дренирате кожата, раздвижвате мускулите и засилване процеса на регениране на тялото. Загрейте със серия от гимнастически упражнения от главата до пръстите на краката.
• След физическите упражнения и половин час преди вечерното хранене изпийте чаша вода (200-250мл) с разтворена 1 с.л. бирена или хранителна мая на люспи. Използвайте бирена или хранителна мая на люспи, тъй като това е най-чистият им вариант, за разлика от таблетките, към които се добавят слепители, пълнители и други активни вещества (често необявени на опаковката).
• Вечеря не по-късно от 20:30 часа – салата и ястия приготвени от ориз, грах, боб, леща, нахут или соя. НЕ ДОБАВЯЙТЕ СОЛ В ХРАНАТА И НЕ ПИЙТЕ ТЕЧНОСТИ ПО ВРЕМЕ НА ХРАНЕНЕ И 30 МИНУТИ СЛЕД ТОВА.

ХИГИЕНА НА ТЯЛОТО: сутрин, вечер и след физическа дейност задължително обилно измивайте тялото и лицето с редуване на топла и студена вода. Така засилвате циркулацията на кръв в периферията на тялото и подпомагате негово изчистване.

Задължително за периода на програмата СПРЕТЕ СЛЕДНИТЕ ХРАНИ И КОЗМЕТИКА:

• Млечни продукти, термично обработена мазнина (вкл. масло, олио, зехтин печени, пържени, варени и тн.), захар.
• Козметика против изпотяване (всякакъв вид дезодоранти, рол-он и тн.), фон дьо тен и други запушващи порите препарати.

3. Какво да очаквате или фази на изчистването.

• 1 – 2 ден: силно желание за прием на храните, които обичайно сте приемали преди. Възможно е главоболие и раздразнителност.
• 3 – 7 ден: засилване на процесите на очистване на организма вкл. често уриниране и дефекация – възможно до 3 – 4 пъти на ден. Възможно е засилване на възпалителните процеси, следствие от изхърлянето на токсините от организма вкл. поява на пъпки.
• 7 – 30 ден: организмът се адаптира към режима на хранене и движение. Изчистване на кожата, стягане на фигурата, повече енергия и жизненост. Започва желанието за превръщане на програмата в постоянен начин на живот.

4. Резултати

• Здрава, еластична и чиста кожата!
• Подобряване на фигурата, следствие на свалените килограми.
• Подобряване на общото здравословно състояние.
• Възможност за продължаване и развитие на живота в посока подобряваща здравето, физическото и умственото ви състояние.

Информирайте се за АКТУАЛНИТЕ ПРОМОЦИИ на страницата ни във фейсбук https://www.facebook.com/Bionia/ или си поръчайте продуктите Бирена мая и Хранителна мая директно от тук ПОРЪЧАЙ.

Успех!